Что делать, когда наступает кризис 3 месяцев у грудничков

Кризисы бывают не только у взрослых. Врачи утверждают, что маленькие дети тоже испытывают эмоциональные качели, родители либо сумеют с достоинством пережить эти периоды, либо сорвутся.

После того как женщина стала мамой и более-менее оправилась от депрессии, ей предстоит пройти первый кризис ребенка в возрасте 3-х месяцев. Врачи называют его лактационным и советуют быть бдительными. Неопытные мамы стараются не обращать внимания на необычное поведение ребенка, но насколько это правильно и эффективно?

Последствия не заставят себя ждать, время упущено и повернуть ситуацию вспять уже невозможно. Предупрежден – значит вооружен, так что усаживайтесь поудобнее и изучайте особенности взросления грудничков вместе с нами.

Признаки лактационного кризиса

Чтобы определить лактационный кризис, любящей маме необходимо обращать внимание на поведение своего крохи, а именно отслеживать такие признаки:

  1. Малыш вредничает и отказывается брать грудь. Делает он это по-разному: отказывается сосать, недоедает обычную порцию грудного молока, хватает за соски, но высасывать содержимое не собирается.
  2. Ребенок откровенно голодает, впервые пытаясь настоять на своем, плачет до изнурительной истерики. Порой кажется, что разорвать порочный круг голода и криков невозможно, настолько кроха настойчив.

Конечно, можно постараться переломать причуды младенца, вот только голодать ему крайне нежелательно – всего пару дней или неделя, и новорожденный потеряет в весе. Голодающий ребенок не отличается хорошим здоровьем, что вы посеете в первый год жизни дочери или сына, то и пожнете.

Зная об особенностях лактационного периода, мамы ждут его как огня. Но бывает так, что приходит он раньше или позже – волноваться не нужно, ведь каждый маленький человечек развивается по-своему, подогнать под стандарты индивидуальность сложно.

Лучше, конечно, чтобы этот тревожный и беспокойный период не наступал вовсе – такое, кстати, хоть и редко, но случается.

Психологи советуют счастливым родителям радоваться – это значит малыш находится с мамой в полной гармонии, ему живется счастливо и спокойно.

Как легко преодолеть кризис 3-х месяцев у грудничков

Чтобы поскорее пройти лактационный кризис у грудничков 3-х месяцев, необходимо придерживаться таких правил поведения, которые обозначили опытные психологи и неврологи:

  1. Только на ГВ (грудном вскармливании) ребенок имеет возможность получить питание высшего качества, если, конечно, мама соблюдает определенный рацион, придерживается диеты. Исключение составляют случаи, когда у матери не выделяется молоко – тогда дети состоят на искусственном вскармливании и могут обойти лактационный кризис. Помните, что грудное молоко – единственно возможное для формирования и сохранения хорошего иммунитета. Несмотря на кризис и капризы ребенка, продолжайте настаивать на питании грудью. Даже самый ретивый и настойчивый малыш рано или поздно сдастся, голод все равно возьмет верх. Совсем скоро маленький кроха забудет о том, как активно он отталкивал мамину грудь, и снова оценит вкусное и насыщенное молоко.
  2. Что нельзя делать, так это кричать на ребенка, шлепать его и применять силу. Вы не только не заставите грудничка взять грудь, но вызовите у него нервный срыв, который обернется продолжительным плачем и истерикой. Будьте разумны – перед вами ребенок, а не осознанный взрослый. Потерпите всего неделю, убаюкивайте малыша колыбельными, читайте стишки и прибаутки, отдавайте предпочтение ласковым интонациям, делайте вид, будто ничего необычного не происходит, и младенец прекратит свой бунт.
  3. Если ребенок начинает истерить и захлебывается в рыданиях, переключайте его внимание на другое состояние, настроение, показывайте интересные предметы, занимайте его мысли чем-то другим, положительным и прекрасным. Игры, прогулки, приятный отдых – никто не отменял обычные бабушкины методы.
  4. Можно поэкспериментировать с позами принятия пищи.
  5. Уделяя внимание малышу, не забывайте и о себе. Вам необходимо рационально и правильно питаться, тогда молоко будет достаточно жирным, не станет провоцировать вздутие или понос.

Сколько длится кризис 3-х месяцев у грудничков? От пары дней до 1 недели, поэтому потерпеть нужно недолго.

Кризисы в первый год жизни младенца

Кризисов в первый год жизни у ребенка достаточно много – 3 месяца, полгода, 9 месяцев и, наконец, 1 год. Чтобы пережить это время с минимальными потерями, воспользуйтесь рекомендациями психологов:

  1. Соблюдайте правильный режим дня. За день ребенок должен физически вымотаться – нагуляться, напрыгаться. Возьмите за правило соблюдение ритуала отхода ко сну – каждый день читайте книжку, надевайте красивую пижаму и прочее. Дети, соблюдающие режим, психически уравновешеннее.
  2. Игрушек должно быть много – развивающие и многогранные, из разных материалов. Игра – это всегда развитие.
  3. Запрещать что-то бесполезно, ведь чем больше запретов, тем больше желания дотронуться, испробовать на зубок. Любознательность – отличный способ познать мир, иначе, как еще ребенок узнает, что такое жизнь. Уважайте его желания и предоставляйте свободу выбора.
  4. Во избежание запретов и конфликтных ситуаций уберите подальше вещи, которые нельзя трогать малышу – спички, моющие средства, лекарства. Когда ребенок начинает ползать, а потом уже ходить, он заглядывает во все шкафчики, которые только можно открыть. Поэтому установите на все ящички надежные защелки, которые не отвалятся при первом же усилии.
  5. Не следует сильно опекать грудного ребенка – к завершению первого года жизни младенец пытается проявлять самостоятельность, и это нужно поощрять. Промазывает с ложкой, поднося к ротику, – не беда, кряхтит, но сделает. Предвосхищая его ошибки и помогая во всем – одеваться, кушать, – вы тем самым не даете малышу право на ошибку, считает доктор Комаровский, разрешаете вообще ничего не делать и даже не пытаться. Не удивляйтесь, если после таких действий ребенок вырастает флегматичным и останется вечно маленьким, безынициативным, не проявит интерес к увлечениям и саморазвитию.
  6. Хвалите малыша. Психологи рекомендуют одобрять девочек, вне зависимости от того, что они сделали или не сделали. Тогда девочка вырастет и превратится в девушку, имеющую собственное достоинство. Воспитание мальчиков предполагает похвалу за поступок – так вырабатывают стимул для будущих свершений. Если сын до 1 года не справляется со своей задачей, предложите свою помощь, но не бросайтесь делать за него, если он сам хочет довести дело до логического конца.
  7. Научитесь правильно и вовремя говорить «Нет». Кричать не стоит, гораздо действеннее объяснить.
  8. Не заставляйте ребенка насильно делать то, что ему не хочется. Одевайте его, приговаривая стишки и отвлекая на посторонние предметы.
  9. Почаще говорите о своих чувствах.

Источник:
http://malyshuhod.ru/ot-3-do-6-mesyacev/chto-delat-kogda-nastupaet-krizis-3-mesyacev-u-grudnichkov.html

У ребенка кризис трех месяцев — что делать

Новоиспеченные мамы, в ожидании появления на свет ребенка изучают множество литературы, которая является своего рода подготовкой к предстоящему материнству.

Они с упоением зачитываются литературой, подробно описывающей развитие малыша, изменения, которые происходят в тот или иной период его жизни.

Но, когда женщины сталкиваются с таким словом как «кризис», начинают переживать относительного того, смогут ли преодолеть его.

Первый кризис, с которым предстоит столкнуться новоиспеченным родителям, является лактационный. Приходится этот кризис на трехмесячный возраст ребенка и переносится в каждом случае индивидуально.

Что это такое

По достижению малышом трех месяцев их мамы могут столкнуться с такой проблемой как лактационный кризис, проявление которого может начаться в возрасте 2,5 месяцев и даже по исполнению 4 месяцев.

Но, не стоит полагать, что эта участь обязательно настигнет каждую кормящую грудью мамочку. Вовсе нет. В некоторых случаях ни кроха, ни его родители не сталкиваются с этим, поэтому настраивать себя нужно на лучшее. Но, не стоит забывать и о том, как лактационный кризис, настигший ребенка в возрасте 3 месяцев, может проявляться.

Основными признаками того, что кризис наступил, являются:

  • Резкое изменение в поведении ребенка во время кормления. Если ранее малыш наслаждался этим процессом, то теперь он превращает его в некий протест.
Читать еще:  Диета при пиелонефрите у взрослых, детей, беременных

Он может полностью не отказываться от грудного молока, но этот ритуал все больше напоминает баловство. Кроха может баловаться, хватать, дергать материнскую грудь, при этом количество съеденного молока будет минимальным, так как проявляется лень и снижается интенсивность высасывания.

  • Возможен категорический отказ от грудного вскармливания. Протестуя, кроха может уклоняться от груди, выгибаться, кричать, устраивать истерики, тем самым показывая маме свой характер. К тому же ощущение голода после таких регулярных протестов усиливается, что приводит к раздражительности, плаксивости, тревожности.
  • Нарушения сна и изменение распорядка дня ребенка. Кризис 3 месяцев приводит к тому, что из-за регулярного ощущения голода малыш не может спокойно и продолжительно спать, поэтому часто просыпается во время дневного и ночного сна. Недосып может изменить прежний режим дня.
  • Снижение массы тела, спровоцированное недоеданием, которое возникло в результате отказа от грудного молока. Даже незначительное снижение массы тела может свидетельствовать о том, что того количества пищи, которое малыш употребляет, недостаточно для его организма.

Кризис 3 месяцев проявляется именно так. Ошибкой большинства мам, столкнувшихся с этой проблемой, является отказ от грудного вскармливания и переход на детские смеси. Результатом чего является довольный малыш, который получил то, чего так усердно требовал, и крест на грудном вскармливании.

Прекращение лактации – это то, чего следует избегать во время кризиса этого периода у ребенка. Ведь даже переход на качественные адаптированные молочные смеси не обеспечит ребенка необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами.

Переведя ребенка на искусственное питание в кризис 3 месяцев, мама подвергает его иммунитет ослабеванию, что в дальнейшем скажется на повышенной уязвимости ее чада простудным заболеваниям.

Что делать

Кормящих мам, детей которых настиг кризис 3 месяцев, интересует вопрос, относительно того, что нужно предпринять в данной ситуации, дабы облегчить возникшие симптомы и сохранить грудное вскармливание. Поэтому разберемся в этом вопросе детальней.

Если у ребенка лактационный кризис:

  • Ни в коем случае не завершать грудное вскармливание, какие бы истерики ребенок не устраивал. В первую очередь нужно понимать то, что оно необходимо как для малыша, так и для самой женщины.

Объясняя такое поведение тем, что материнское молоко крайне полезно для детского организма, формирования иммунной защиты, грудь должна предлагаться крохе в любое время дня и ночи. Да, это может оказаться изнурительным и сложным периодом, но все же, проделанная работа не пройдет зря.

В первое время на предлагаемую грудь будет следовать категорический отказ, который со временем устранится, ведь кроха проголодается и ему не придется ничего другого делать, как снова наслаждаться материнским молоком.

  • Кризис 3 месяцев сложно переносится не только детьми, но и родителями. Мама, недосыпающая ночей, дни напролет занимается малышом, в этот период может оказаться близкой к срыву, который необходимо всеми возможными способами предотвратить.

Сорваться на ребенке – это не самый лучший вариант, как и наказание за то, что он отказывается от груди. Несмотря на то, что в некоторых случаях это сделать крайне тяжело, но нужно попытаться сохранять спокойствие, не кричать на ребенка, а напротив, окутать его лаской, заботой.

Ласковая материнская речь, тактильный контакт непременно поспособствует тому, что кризис будет побежден.

  • На протяжении дня чаду необходимо уделять по максимуму внимания, предусматривающего общение, прогулки на свежем воздухе, проведение массажа, выполнение гимнастических упражнений и прочего.

Задача родителей в этот период – это наладить контакт и доверие малыша. Регулярное внимание со стороны самого близкого человека сведут проявление лактационного кризиса к нулю.

  • Отказ от грудного вскармливания может поступить и вследствие дискомфорта, возникающего во время кормления. Связанный дискомфорт может быть с неправильно подобранной техникой прикладывания к груди, которая усложняет процесс кормления и вызывает негативные эмоции у крохи.

В этом случае женщине необходимо пересмотреть этот вопрос и подобрать ту позу, в которой ее чадо будет чувствовать себя комфортно, употребляя материнское молоко.

  • Пересмотреть питание мамы. Очень часто дети отказываются от груди за счет того, что недополучают необходимого для развития и роста количества молока. Не устраивать малышей может и его качество или состав. Понятно, что нежирное молоко не способно утолить чувство голода, а жирное – жажду.

Поэтому с наступлением лактационного кризиса меню кормящей мамы должно быть пересмотрено и подкорректировано. С этого момента в меню должна присутствовать исключительно натуральная и полезная пища, которая способствует выработке молока, не влияет на изменение его вкуса и качества.

Это основные рекомендации, которые станут в помощь при отказе крохи от грудного вскармливания. Продолжительность этого периода полностью зависит от родителей, которые приложив максимальные усилия, смогут свести признаки лактационного кризиса к минимуму и вскоре полностью его побороть.

Некоторые дети могут протестовать и добиваться желаемого на протяжении недели, другие же 2, а то и 3 месяца будут мучить своих домочадцев истериками, непослушанием, упрямством. Но, каждая мама непременно найдет подход к своему малышу и сделает все возможное для того, чтобы помочь ему и сохранить грудное вскармливание.

Источник:
http://razvitie-vospitanie.ru/otveti/krizis_trex_mesyacev_u_rebenka.html

Кризис 3 месяцев у ребёнка: особенности и возможные пути преодоления

Не всем мамам известно, что существует кризис 3 месяцев у ребёнка, который ещё называют лактационным. Замечая его проявления, молодые женщины воспринимают их как закономерность и не предпринимают никаких действий по его преодолению. Вскоре начинаются последствия такого упущения, но исправить уже что-либо невозможно. Поэтому лучше заранее знать об этом уникальном кризисе в первые месяцы жизни маленького человечка.

Особенности лактационного кризиса

Какие признаки станут маячками для женщины, возвещающими, что кризис 3 месяцев наступил? Любящие, заботливые, внимательные мамочки не смогут их не заметить:

  • ребёнок начинает отказываться от груди, причём разными способами: может вообще отказываться сосать, может недосасывать, хватать за соски, ничего не высасывая из них;
  • малыш голодает, пытаясь проявиться как самостоятельная личность, доводя себя порой до истерики: так как ему хочется кушать, он будет капризничать, плакать, кричать;
  • голодая, он может похудеть;
  • у него нарушится сон.

Молодым мамам следует учесть, что развитие детей происходит очень индивидуально, так что кто-то созреет для лактационного кризиса в 2,5 месяца, а кто-то будет его переживать после 4 месяцев своей жизни вне утробы. И уж совершенно не стоит беспокоиться о том, если вы не заметили у своего малыша ничего подобного на данном отрезке времени. Такой разворот событий будет говорить только в вашу пользу: это значит, что гармония между мамой и ребенком идеальна, и он не находит нужным её разрушать.

Как преодолеть кризис трёх месяцев?

Но что же делать, если кризис всё-таки наступил? Многие, не знающие о его существовании, делают свои выводы и совершают типичные ошибки, о которых им приходится потом долго сожалеть. Постарайтесь вести себя определённым образом, как советуют психологи и детские врачи: это поможет сгладить все шероховатости данного периода.

  1. Нельзя бросать грудное кормление, видя отказ малыша брать грудь, и переводить его на искусственные смеси. Это самым негативным образом отразится на его иммунитете и здоровье в будущем. Предлагайте ему грудь в этот период в любое время дня и ночи, помня о кризисе. Режим питания вы потом легко восстановите: главное сейчас — выйти из этого кризиса трёх месяцев. Чувство голода вскоре возьмёт верх, и он уже через пару дней снова с наслаждением будет опустошать любимую мамину грудь. В любом случае это будет легче, чем научить ребенка сосать грудь заново.
  2. Капризы своего маленького человечка, связанные с голоданием, нужно просто перетерпеть, как бы это тяжело ни было. Шлёпания и окрики здесь не сработают, а будут иметь прямо противоположный эффект. И поэтому постарайтесь в эти 2–3 дня быть спокойными, успокаивать малыша колыбельными песнями, ласковыми интонациями, нежными поглаживаниями и поцелуями. Убедившись в том, что его любят, кроха тоже успокоится и перестанет бунтовать.
  3. Отвлекайте ребёнка от его состояния: уделяйте ему больше времени, гуляйте, играйте, развлекайте. Это заставит его забыться и быстрее взять грудь снова.
  4. Если ребёнок никак не хочет брать грудь, поэкспериментируйте с позами: возможно, вы найдёте ту, которая ему понравится, и он возобновит своё питание в прежнем режиме. Еще несколько советов вы можете посмотреть здесь: как правильно прикладывать ребенка к груди.
  5. Следите за собственным питанием: оно должно быть полноценным и витаминным, чтобы молоко было в меру жирным и не слишком жидким, так как спровоцировать данный кризис может ещё и это.
Читать еще:  Чем лечить кашель у ребенка 3 лет в домашних условиях: проверенные средства

Лактационный кризис 3 месяцев у ребёнка может подзадержаться по времени, но он всё равно наступит. Так что всем молодым мамам лучше заранее к нему приготовиться, чтобы преодоление происходило как можно легче и безболезненнее для обеих сторон.

Источник:
http://vse-pro-detey.ru/krizis-3-mesyacev-u-rebyonka/

Молочный кризис (лактационный криз) при грудном вскармливании

— Полина Александровна, что нужно понимать под кризисом грудного вскармливания?

Кризис грудного вскармливания (или лактационный криз) — состояние, при котором в молочных железах грудного молока продуцируется меньше, чем нужно ребенку.

— Кризисы грудного вскармливания могут настигнуть маму в любой период лактации. Выработка молока имеет волнообразное течение: иногда его бывает много, в другое время — сколько нужно или мало. У каждой женщины такие состояния возникают индивидуально, чаще на первом месяце и примерно через полгода от начала кормления, но напрямую с конкретным возрастом ребенка «молочный» кризис не связан.

Что представляет собой лактационный криз

В медицинской практике кризом называют ситуацию, когда выработка молока снижается. Проблема носит временный характер и возникает уже при зрелой лактации. Есть определенный промежуток времени, когда случается подобное явление, обычно это период с третьей по шестую неделю после родов или третий и последующие за ним шестой и двенадцатый месяцы. Но в ряде случаев молодым мамам везет, их кормление проходит без подобных нарушений. Определить лактационный криз можно по следующим симптомам:

  1. Младенец практически не отлипает от груди матери, слишком часто и подолгу сосет грудь.
  2. Во время кормления ребенок нервничает, плачет и капризничает из-за голода.
  3. Кормящая женщина как будто не ощущает приливов молока.

Отдохните и выспитесь

Лактационный кризис в 3 месяца причины часто имеет в виде недосыпания. Ведь именно в это время малыш становится более активным, меняется его распорядок дня. Если раньше кроха только кушал и большую часть времени спал, то теперь ему нужно играть и бодрствовать. Мама же может просто не справляться со всем объемом дел.

Чтобы устранить эту причину, вам может понадобиться посторонняя помощь. Попросите папу или бабушек с дедушками немного помочь вам. Отправьте их на прогулку с крохой. Сами же в освободившееся время не хватайтесь за стирку и уборку. Ложитесь и поспите. Ночной сон кормящей женщины постоянно прерывается.

Причины, по которым снижается выработка молока

Временное отсутствие молока или снижение выработки является скорее патологией, чем нормой, так как встречается далеко не у всех кормящих мам. Основные причины такого состояния:

  1. Не правильное прикладывание грудничка к молочным железам или ввод пустышек и бутылочек для кормления.
  2. Естественное вскармливание по часам, не по требованию.
  3. Повышенная нервная возбудимость и стресс, в результате которых молоко угасает. Здесь можно говорить и о недосыпе, и об усталости, а также о депрессии от постоянного повторения «дня сурка».
  4. Периоды активного роста новорожденного. Ребенок растет, а значит увеличивается и его потребность в еде. Но организм мамы не всегда способен так быстро среагировать на интенсивный рост малыша. Женщина думает, что молока не хватает и предпринимает все возможные меры, чтобы накормить ребенка. На самом деле, нужно просто немного потерпеть — через пару дней лактация наладится и молока будет столько, сколько готов съесть малыш.

Продолжительность

Сколько длится лактационный кризис? Этот вопрос возникает у каждой женщины, столкнувшейся с подобной проблемой. На самом деле все индивидуально. Нельзя указать точных сроков, ведь многое зависит от вашего желания и действий.

Если стараться повысить количество вырабатываемого молока и соблюдать все нижеописанные условия, то кризис закончится уже спустя несколько суток. Обычно требуется три-четыре дня. Когда женщина пускает все на самотек и категорически не хочет бороться, то кризис может длиться до недели (при условии продолжения грудного вскармливания).

Как проявляется лактационный кризис в 3 месяца

При достижении ребенком трехмесячного возраста процесс лактации уже полностью нормализуется и входит в самую активную фазу. Но иногда случается тот самый кризис, когда малыш нервно ведет себя у маминой груди. Он плачет, капризничает, отстраняется от молочных желез. Либо совсем не дает отдохнуть маме и практически весь день сосет грудь, при этом не наедаясь.

В этот период своего развития грудничок меняет образ жизни.

Он начинает проявлять интерес к окружающим его предметам, меньше спит, а вместе с тем меняется и его питание. Появляются более длительные периоды бодрствования, когда малыш более активный. Материнскую грудь ребенок берет уже после или до сна, а также в ночное время. Такое поведение грудничка вполне естественно и нет смысла его корректировать и кормить насильно. Но стоит следить за тем, чтобы в момент засыпания младенец сосал грудь, а не пустышку. Ведь проснувшись, он может оказаться голодным, а молоко у мамы будет уменьшаться, так как ребенок высасывает его все меньше.

Кризис 3 месяцев у грудничков на гв может проявиться и по другой причине — когда забота любящей мамы чрезмерна.

То есть опекая своего малыша, мама носит его на руках, вместо того, чтобы он спокойно лежал в кроватке. Или постоянно укачивает дитя на руках, боясь, что грудничок лишний раз всплакнет. Ребенок страдает от такой излишней опеки не меньше, чем женщина. Он привыкает к такому состоянию и уже не воспринимает очередную порцию вкусного молока с такой радостью, как мог бы.

Прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании: нужен ли он?

Только в самых крайних случаях, например, если в силу тех или иных обстоятельств ребенок не может получать с материнским молоком достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Например, когда женщине по состоянию ее здоровья назначена строгая диета с множеством ограничений.

В этом случае допускается введение с 3 месяцев ребенку в прикорм при грудном вскармливании яблочного и бананового пюре, очень жидких и хорошо разваренных каш, некоторых овощных и фруктовых соков, приготовленных в домашних условиях непосредственно перед кормлением. Но не следует забывать, что с точки зрения пользы, питательности и усвояемости с материнским молоком не сравнится ни один деликатес.

Как можно бороться с лактационным кризом

Чтобы исправить проблему и устранить кризис лактации, кормящей женщине нужно предпринять ряд мер, причем всех в комплексе.

Эмоциональная составляющая

Негативные эмоции пагубно сказываются не только на лактации, но и передаются грудничку. Поэтому заботливая мама должна как можно меньше нервничать, волноваться и переживать. Стабильное эмоциональное состояние женщины ведет к полноценной лактации и отсутствию криза. Но если проблема уже есть, то правильная техника кормления грудью и благоприятный эмоциональный фон способны ускорить процесс восстановления выработки молока.

Посильная помощь, поддержка и понимание молодого папы очень важны в период молочного кризиса для мамы.

Повышение уровня жизни

Благоприятной средой для развития лактационного криза можно считать недосып, излишнюю утомляемость и чрезмерные физические нагрузки. Молодая мама должна отводить достаточно времени для сна — не меньше 9 часов. Если не удалось хорошо поспать ночью, нужно отдыхать вместе с грудничком днем. При появлении кризиса большинство домашних дел лучше делегировать родным.

Самой маме стоит заняться собой и малышом — чаще прикладывать к груди, ласкать и заботиться о новорожденном.

Физические упражнения

Воздействовать на уровень и качество молока кормящая женщина может при помощи массажа. Легкое разминание, поглаживание ладошкой или растирание молочных желез способны усилить кровоснабжение. Массаж груди освобождает млечные протоки, в результате чего отток молока проходит быстрее и в большем количестве. Дополнить полезные процедуры можно теплым душем, кремом или маслом для нежной кожи груди.

Читать еще:  Упражнения при геморрое: гимнастика в домашних условиях

Диетическое меню и соблюдение питьевого режима

Полноценное и сбалансированное питание ведет к стабильной выработке молока у матери. Блюда должны быть высококалорийными и питательными, с большим содержанием белка. Обильное теплое питье также приведет к увеличению выработки. Без учета первого жидкого блюда на обед (суп) кормящая женщина должна выпивать за день не менее 1,5 — 2 литров воды, чая, полезных отваров или морса.

Сокращение периодов между кормлениями

Кормление грудничка по часам уже давно не считается правильным. Сегодняшние рекомендации ВОЗ и большинства педиатров сводятся к тому, что ребенка нужно кормить по его первому требованию. Когда мама прикладывает малыша к груди, он произвольно стимулирует молочные железы, что положительно сказывается на лактации и приводит к увеличению объемов материнского молока. При возбудимом или нервном поведении ребенка у груди, мама должна успокоить младенца, расслабиться, наладить контакт с грудничком и повторить кормление.

Не стоит сразу после отказа малыша от груди докармливать новорожденного смесью. Кризис лактации — это явление временное и быстропроходящее, поэтому период ожидания будет лучшим методом избавления от криза.

А смесь или искусственное молоко может вызвать аллергию, расстройство пищеварительной системы или затяжной вариант развития лактационного криза.

Прикладывание к груди ночью

Так устроен женский организм, что гормоны, которые ответственны за выработку молока, больше всего активизируются в ночное время суток. Поэтому кормление грудничка по ночам увеличит лактацию. К тому же момент уединения мамы и ребенка при совместном сне положительно скажется как на самом процессе грудного вскармливания, так и на нервной системе новорожденного.

Совместный сон с ребенком удобен для мамы, чтобы ночные кормления не мешали ее полноценному отдыху.

Активный образ жизни

Каждой женщине после родов в той или иной степени рекомендовано заниматься спортом или йогой. Можно ходить в бассейн, больше гулять на свежем воздухе, желательно пешком, делать гимнастические упражнения по утрам. При определенных медицинских противопоказаниях физическая активность должна быть умеренной. В остальном же движение — это жизнь и кормящая мама не должна об этом забывать.

Исключите стресс

Нередко кризис лактационный развивается по причине нервного срыва. Случиться так может из-за усталости, недосыпания, морального истощения и так далее. Поэтому кормящей женщине нужна обязательная поддержка со стороны близких родственников. Никогда не оказывайтесь от помощи. Больше времени гуляйте и проводите на свежем воздухе. Длительное засаживание в четырех стенах лишь усугубляет ваше состояние. Не замыкайтесь в себе.

Если вы чувствуете постоянное беспокойство, много нервничаете и понимаете, что самостоятельно не можете справиться, отправляйтесь к доктору. Врач назначит вам безопасные препараты на основе трав, например, «Тенотен», «Персен» и другие. Они не навредят малышу, но смогут нормализовать ваше состояние. Помните, что самостоятельно принимать лекарства недопустимо.

Подведем небольшой итог…

Любой лактационный кризис, периоды, сроки которого вам известны – это не такая серьезная проблема для женщины, желающей продолжать грудное вскармливание. Помните о том, что эта ситуация, как правило, разрешается примерно через неделю. При соблюдении вышеописанных условий и советов вы сможете справиться с недостатком молока всего за несколько суток. Если сумеете с легкостью преодолеть первый лактационный кризис, который возникает примерно в месяц от рождения ребенка, то остальные не представят особой опасности и сложности.

Нужно помнить о важном моменте: никогда нельзя заменять кормления бутылочкой. Не стоит думать, что ваш малыш голодает. Проверьте, хватает ли ребенку молока. Для этого посчитайте, сколько раз в сутки он мочится. Если количество мокрых пеленок превышает 12, то ребенку вполне достаточно питания. Обратите внимание на то, что это правило действительно только для малышей до введения прикорма. Скорейшей вам нормализации грудного вскармливания!

Источник:
http://kcdc.ru/zabolevaniya/krizis-pri-gv.html

Кризис 3 месяцев у ребёнка

  • Главная
  • Курсы
  • Работа 1 на 1
  • Статьи
  • Отзывы
  • Обо мне

Третий скачок роста: осознаем, что мир вокруг меняется.

В первые полтора года малыш стремительно развивается!
Больше никогда он не будет так быстро меняться. Это и есть скачки роста у детей! Физические и умственные возможности, рост и вес – темп развития ребенка просто поразительный!

Почему случается кризис

Ребенок начинает осознавать, что у него появились новые возможности для исследования и познания окружающего мира.

Признаки кризиса 3 месяца

Дети более часто капризничают, сердятся, раздражаются, а может быть, и наоборот, впадают в апатию. Кроха может беспричинно заплакать. Плач – основной способ для ребенка отреагировать на стресс от внутренних изменений. Также у детей ухудшается аппетит, сон становится беспокойным, они чаще сосут пальцы.

Начало и окончание

Кризис проявляется примерно в 3 месяца (с 11-й по 12-ю неделю) и длится от 1 до 7 дней. Пик кризиса приходится на 12 неделю.

Как помочь во время кризиса

Что делать при скачке роста? Главным помощником для облегчения кризиса все также остается мама. Малыш хочет больше времени проводить у нее на руках или на груди. Мамы нередко переживают, что может не хватить молока, ведь ребенок постоянно «висит» на груди, возникает ощущение, что он голоден. Однако это абсолютно естественная реакция, ведь в кризисной ситуации дети всегда так находят успокоение. Не стоит препятствовать и ограничивать, это очень важно для малыша.

Для того, чтобы кризис прошел с максимальным комфортом, нужно отвлекать ребенка, развлекать, ласкать, менять обстановку, игрушки, демонстрировать новые звуки и танцы. Относитесь к малышу с вниманием, не ухудшая его грустное настроение тем, что ему не по душе. Не допускайте переутомления.

Здесь важно участие близких, помощь маме, освобождение ее от рутинной работы по дому, чтобы она больше времени уделяла малышу.

Сон во время кризиса

Малютка, который взволнован и напуган, засыпает дольше, а его сон беспокоен и прерывист. Сон может ухудшаться в любое время суток, а бывает и такое, что ребенок не спит. При пробуждении ребенок может потерять маму, а при засыпании ему нужны мамины руки. Поэтому нужно быть рядом с ним, чтобы, проснувшись, он увидел маму.

Перед укладыванием малыш должен быть расслаблен. Нужно планировать время с запасом, чтобы его хватило, чтобы ребенок успокоился до того, как уснет. Ожидайте, что в период кризиса сон ребенка будет немного короче привычных норм.

Особенности 3 кризиса

Примерно в 2,5 месяца малыши не просто хватают игрушки, ударяют по ним рукой, но теперь они начинают изучать все более осознанно. Им нравится ощупывать, рассматривать, трясти, слушать издаваемые игрушками звуки. Кроха расширяет свой мир ощущений и познания, постигая новый смысл привычных вещей.

Завершение кризиса. Что изменилось.

Малышу уже три месяца и когда закончится третий скачок роста, для ребенка становятся заметными изменения в окружающих звуках, свете, движениях. Его органы чувств активно развиваются, постепенно открываясь во всем своем многообразии.

Узнайте, когда следующий скачок роста в статье Четвертый скачок роста, а так же про другие скачки роста у детей до года можете почитать в статье

Источник:
http://sonmalysha.ru/crisis3

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector