Лечение в домашних условиях артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава – хроническая патология, на начальной стадии поражающая хрящевые ткани. Постепенно деструктивно-дегенеративные изменения затрагивают другие структуры сочленения. Повреждается синовиальная сумка, кости, связочно-сухожильный аппарат, мышечная мускулатура. Артроз может развиться в результате травмирования голеностопа, нарушения обмена веществ, чрезмерных физических нагрузок. Провоцируют заболевание и тяжелые суставные патологии, сопровождающиеся воспалительным процессом.

Клинически артроз проявляется болезненными ощущениями, усиливающимися при движении, утренней скованностью и припухлостью сустава. Для выставления диагноза проводится рентгенологическое исследование, при необходимости — КТ, МРТ, артроскопия. Лечение заключается в приеме фармакологических препаратов и проведении физиотерапевтических процедур. При их неэффективности пациенту назначается хирургическая операция.

Клиническая картина

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. ” Читать далее.

Артроз голеностопа относится к хроническим рецидивирующим заболеваниям. По мере его прогрессирования разрушаются хрящевые ткани, в свою очередь, запуская патологические процессы. На начальной стадии артроза симптоматика выражена слабо. Болезненные ощущения появляются одновременно со скованностью движений в утренние часы. Затем человек «расхаживается», в организме начинают вырабатываться биоактивные соединения с обезболивающим действием. Если на этом этапе обратиться за медицинской помощью, то лечение не займет много времени. При отсутствии врачебного вмешательства артроз поражает весь гиалиновый хрящ, а затем и связки с сухожилиями. Интенсивность симптоматики нарастает:

  • боль в голеностопе не исчезает в течение дня, может усиливаться в вечерние часы;
  • снижается объем движений в голеностопном суставе;
  • боль возникает в состоянии покоя, особенно при резкой смене температур, переохлаждении, рецидиве какой-либо хронической патологии;
  • ходьба, сгибание и разгибание сустава сопровождается крепитацией — характерными щелчками и похрустыванием;
  • «грызущая» продолжительная боль возникает ночью, может сопровождаться мышечными судорогами;
  • связочно-сухожильный аппарат утрачивает стабильность, что становится причиной гипермобильности сустава, частых вывихов, подвывихов, растяжений.

Артроз голеностопного сустава протекает волнообразно. На стадии ремиссии боли исчезают, возникают только при длительной ходьбе или подъеме тяжестей. Но вскоре под воздействием негативных факторов происходит обострение. Боль не стихает в течение дня даже в состоянии покоя, усиливается при опоре на стопу.

При 3 степени артроза начинают разрушаться и видоизменяться кости, принимая Х-образную или О-образную форму. Больной часто не способен полноценно опираться на стопу, заметно прихрамывает, передвигается с тростью или костылями. Постепенно сустав окостеневает. Если это произошло в прямом положении конечности, то человек может наступать на стопу. При сращении костей в порочном согнутом положении он способен передвигаться только с костылями, задействуя одну ногу.

Деструктивно-дегенеративные изменения нередко становятся причиной синовита — воспаления синовиальной оболочки. Кожа над голеностопом опухает, краснеет, становится горячей на ощупь. Иногда синовит проявляется в симптомах общей интоксикации организма: повышении температура тела, лихорадочном состоянии, расстройстве пищеварения, головных болях.

Методы терапии артроза в домашних условиях Препараты и лечебные процедуры
Курсовой прием таблеток, применение мазей и гелей Нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, мази с разогревающим и отвлекающим действием
Физиопроцедуры Растирание косметическими маслами, ножные ванночки с настоями целебных трав, морской солью, эфирными маслами
Народные средства Компрессы с листьями хрена, капусты, одуванчика, употребление прополиса с молоком, клюквенного морса, имбирного чая

Лечение в домашних условиях

Самостоятельно диагностировать артроз голеностопного сустава невозможно — его симптомы похожи на признаки многих других суставных заболеваний. После обращения к врачу будет проведено рентгенологическое исследование. Его результаты помогут установить стадию патологии, степень повреждения хрящевых тканей и количество развившихся осложнений. Симптомы и лечение артроза голеностопного сустава тесно взаимосвязаны. В домашних условиях хорошо поддается терапии заболевание 1 и 2 степени тяжести. При выявлении серьезных повреждений пациента сразу готовят к хирургической операции.

Таблетки

Фармакологические препараты в таблетках пациентам с артрозом назначаются двух видов. Одни предназначены для облегчения самочувствия, избавления человека от болей. Чаще всего в терапевтическую схему включаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):

  • Ибупрофен;
  • Нимесулид;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам.

НПВС быстро устраняют самые интенсивные боли, купируют отек и воспаление. Их нельзя принимать долгое время из-за выраженного побочного действия — изъязвления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Даже “запущенный” АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Ортопеды обязательно комбинируют НПВС с ингибиторами протонной помпы. Это препараты Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол. Они снижают выработку соляной кислоты, защищая слизистую от агрессивного воздействия.

При отсутствии противопоказаний всем больным артрозом показан длительный (от 3 месяцев до 2 лет) курсовой прием хондропротекторов. Это единственная группа препаратов, способных не только устранять симптомы, но и восстанавливать разрушенный хрящ. Наибольшая лечебная эффективность характерна для препаратов: Структум, Дона, Терафлекс, Хондроитин-Акос, Глюкозамин-Максимум.

Мази, кремы, гели, бальзамы

Регулярный прием таблеток может нарушить работу не только желудка, но и печени, почек, органов сердечно-сосудистой системы. Поэтому врачи назначают пациентам препараты для локального нанесения на область голеностопного сустава:

  • мази и гели с НПВП — Ортофен, Финалгель, Диклофенак, Вольтарен, Индометацин, Фастум, Артрозилен, Долгит. Наружные средства наносятся тонким слоем на область отека 2-4 раза в день и слегка втираются;
  • мази и бальзамы с согревающим и отвлекающим действием — Финалгон, Апизартрон, Випросал, Капсикам, Эфкамон, Меновазин. Препараты можно использовать до 4 раз в сутки, но только не под окклюзионные повязки;
  • наружные средства с хондропротекторным действием — Хонда, Акулий жир с хондроитином и глюкозамином, Терафлекс, Артро-актив из синей линейки, бальзамы Дикуля. Мази наносятся на голеностоп 2-3 раза в день.

В отличие от таблеток, активные ингредиенты мазей не проникают в кровеносное русло, а накапливаются в полости сочленения. Они крайне редко становятся причиной развития системных побочных эффектов.

Средства для локального нанесения можно комбинировать, чередуя, например, разогревающие гели и мази с хондропротекторами.

Физиотерапия в домашних условиях

Чтобы артроз не прогрессировал, не поражал здоровые ткани, необходимо улучшить кровообращение в голеностопном суставе. В него начнут поступать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород, способствуя укреплению хрящей, повышая местный иммунитет. Стимулировать кровоснабжение помогают физиотерапевтические процедуры:

  • аппликации с парафином и озокеритом;
  • ножные ванночки с добавлением 2-3 капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, туи, эвкалипта, чабреца;
  • втирание в поврежденное сочленение косметических масел миндаля, персика, абрикоса, жожоба, чайного дерева;
  • прогревание сустава полотняным мешочком, наполненным льняными семенами или морской солью;
  • ножные ванночки с белым или желтым скипидаром, сухим или жидким хвойным экстрактом, морской солью.

Для улучшения подвижности суставов в народной медицине применяются ванночки с крепкими настоями лекарственных трав — мелиссы, душицы, эвкалипта, ноготков, зверобоя, череды, девясила. Для их приготовления 5 ст. ложек сухого растительного сырья заливают литром кипятка и настаивают около часа. После процеживания смешивают с 2 литрами теплой воды. Процедуру проводят 1-2 раза в день в течение 20-40 минут.

Народные средства

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях не обходится без средств, приготовленных по рецептам народных целителей. Ранее активно использовались мази и растирки с натуральными ингредиентами. Сейчас нет необходимости в томлении свиного жира и его растирании с целебными растениями. На прилавках аптек в широком ассортименте присутствуют гели, бальзамы с сабельником, золотым усом, окопником, барсучьим, медвежьим, гусиным жирами. Но применение многих народных средств до сих пор актуально в терапии артроза голеностопа:

  • молодой крупный лист хрена или капусты слегка разминают и обильно смазывают густым медом. Прикладывают к суставу, поверх располагают целлофановую пленку и закрепляют плотной тканью. Держат компресс 3-5 часов;
  • свежие листья одуванчика растирают до состояния кашицы и прикладывают к области отека. Оборачивают ногу пленкой и толстым шарфом. Время проведения лечебной процедуры — 2-3 часа.

Народные целители рекомендуют для улучшения кровообращения употреблять полезные напитки с высокой концентрацией биоактивных соединений, витаминов и микроэлементов. Это имбирный чай, горячее молоко с прополисом (щепотка прополиса на стакан молока), клюквенный морс, овощные соки, фруктовые компоты.

Обильное питье также помогает выводить из полости сустава шлаки и токсины.

Лечение в домашних условиях направлено на устранение болей, отеков и скованности движений. Самое главное — остановить процесс разрушения сустава. Для этого практикуется комплексный подход к терапии артроза. Он заключается в укреплении здоровья, улучшении кровообращения в голеностопе, профилактике опасных обострений заболевания.

Источник:
http://sustavlive.ru/artroz/golenostopnogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Артроз голеностопного сустава – причины возникновения, симптомы, диагностика, степени заболевания и лечение

Чем старше становится человек, тем выше риск развития дегенеративно-деструктивных изменений, особенно в работе опорно-двигательного аппарата. Артроз голеностопного сустава – болезнь, которая в разной степени тяжести поражает хрящ и ткани сочленения, а если не лечить ее, то это приведет к инвалидности. При начальном развитии патологии симптомы заболевания выражены слабо, а определить ее наличие можно только с помощью рентгена.

Что такое артроз голеностопного сустава

Заболевание, при котором постепенно разрушается суставной хрящ и окружающие его ткани, называют артрозом голеностопа. Основа патологии – это дегенеративно-дистрофический процесс, а воспаление носит вторичный характер. Артроз голеностопа имеет волнообразное хроническое течение, с чередованием обострений и ремиссий. Болезнь постепенно прогрессирует. Женское и мужское население страдают артрозом в равной степени. С возрастом вероятность развития патологии резко увеличивается.

Читать еще:  Воспаление голеностопного сустава - симптомы, признаки и методы лечения

Симптомы

Болезни голеностопного сустава периодически обостряются. Во время ремиссии артроза симптомы могут вообще не проявляться. Патология развивается, ничем себя не выдавая. Человек чувствует умеренные боли в голеностопе при значительных физических нагрузках, повышенную скованность и утомляемость ног. С прогрессированием патологии болезненность становится более выраженной, возникает в состоянии покоя и усиливается ночью.

Когда деформация сустава становится видимой, объем движений в голеностопе уменьшается, при ходьбе слышится характерный хруст и щелкающие звуки. Иногда происходит искривление голени, ноги приобретают вальгусную (Х-образную) или варусную (О-образную) форму. Для артроза голеностопа характеры стартовые боли, проявляющиеся в начале движения после состояния покоя и исчезающие во время ходьбы.

  • Фаршированные перцы в духовке: рецепты
  • Как приготовить куриные желудки – рецепты с фото. Блюда из куриных желудочков тушеных, вареных или запеченных
  • Куда сохраняются скриншоты

Причины возникновения

Артроз голеностопа делится на две группы: первичный и вторичный. Первый возникает по непонятным причинам. Второй развивается вследствие неблагоприятных факторов: воспаления, травмы и прочее. В обоих случаях в основе патологии лежит нарушение обмена веществ в хрящевой ткани. Основные причины развития вторичного артроза:

  • деформация кости (переломы) или повреждение связок вследствие травмы голеностопа;
  • растяжение капсулы сустава;
  • защемление нервных окончаний поясничного отдела;
  • лишний вес;
  • ношение неудобной обуви;
  • длительная нагрузка на сустав (интенсивные занятия спортом, постоянное пребывание в положении стоя);
  • болезни, связанные с нарушениями обменных процессов (подагра, сахарный диабет, недостаток эстрогенов при менопаузе и другие);
  • межпозвонковые грыжи, остеохондроз поясничного отдел позвоночника и другие состояния, сопровождающиеся нарушением работы голени, мышечного аппарата или ущемлением нервов.

Степени заболевания

При артрозе голеностопа выделяют три степени, которые уточняются аппаратной диагностикой:

  • I степень – патологические изменения не заметны, отмечается сужение щели голеностопного сустава, уплотнение таранной кости;
  • II степень – следствием прогрессирования болезни становится отечность, появляются болевые ощущения на погоду, снижается подвижность ноги, отмечается деформирование сустава;
  • III степень – происходит потеря амортизационных свойств сустава, окостенение хрящевой ткани, деформация стопы приводит к инвалидности.

Возможные последствия

Больному артрозом голеностопа могут присвоить инвалидность, так как полное разрушение сустава приводит к ограничению двигательной активности. Для этого пациенту нужно пройти медицинскую экспертизу. Категории больных, которым могут присвоить инвалидность:

  • пациенты с прогрессирующим артрозом, болеющие более 3 лет с обострениями болезни не меньше 3 раз/год;
  • пациенты, перенесшие оперативное вмешательство на суставе и имеющие ограничение жизнедеятельности;
  • пациенты с сильным нарушением статико-динамической функцией.

Диагностика

Диагноз «артроз 2 степени голеностопного сустава» (или любой другой стадии) ставится на основании опроса, визуального осмотра и результатов лабораторных исследований. Решающую роль играет рентген. На самых поздних стадиях выявляется деформирующий остеоартроз и кистовидные образования в зоне кости. В сложных случаях пациента направляют на КТ голеностопа для более точной оценки костных структур. Для исследования мягких тканей могут назначить МРТ голеностопа.

Лечение артроза голеностопного сустава

Терапия пораженного сустава при посттравматическом артрозе проводится по общей схеме. Комплексное лечение включает в себя:

  • снятие болевых симптомов;
  • устранение воспалительного процесса;
  • восстановление подвижности сустава;
  • улучшение трофических процессов;
  • восстановление нормального кровообращения в конечности:
  • замена сустава на искусственные протезы (при необходимости).

Медикаментозные препараты

Терапия медикаментами подбирается с учетом признаков заболевания и стадии болезни. В периоды обострения используют нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток или инъекций. Наряду с ними рекомендуется принимать обезболивающие медикаменты местного воздействия в виде гелей или мазей. При ярко выраженных болевых ощущениях прописывают кортикостероидные средства для внутрисуставных блокад. Их введение осуществляется не чаще 4 раз/год. Для нормализации обмена веществ в хрящевой ткани назначают медикаменты хондропротекторной группы:

  1. Остенил. Стерильный имплантат для внутрисуставного введения. Препарат способствует восстановлению эластичных свойств синовиальной жидкости. В состав Остенила входит гиалуроновая кислота, натрия хлорид, изотонический раствор, вода для инъекций. Точную дозу лекарства определяет лечащий врач. Введение осуществляется 1 раз/неделя. Курс лечения – 3 процедуры. В редких случаях после введения препарата наблюдается жжение и боль в месте укола.
  2. Синвиск. Вязкоэластичная, апирогенная, стерильная жидкость, содержащая гиалурон. Временно восполняет синовиальную жидкость в пораженном артритом или артрозом суставе. Рекомендованный режим лечения – три инъекции с интервалом в неделю. Минимальная дозировка составляет 6 уколов в течение полугода. Побочные эффекты могут быть связаны с процедурой инъекционного введения: отеки, боль, появления внутрисуставной экссудации.

  • В каких продуктах содержится витамин Е в большом количестве
  • Мужская стрижка канадка (ФОТО)
  • Понос водой у взрослого

Лекарственные средства местного применения не смогут вылечить артроз или крузартроз голеностопного сустава, но помогут ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы болезни. Среди эффективных препаратов можно выделить:

  1. Траумель. Многокомпонентная гомеопатическая мазь, предназначенная для лечения воспалительно-дистрофических состояний опорно-двигательного аппарата. Наносят по 1-3 раза/сутки тонким слоем на пораженную область. Продолжительность курса 2-4 недели. Редко возникают местные реакции кожи: крапивница, жжение, зуд, развитие дерматита.
  2. Финалгель. Нестероидное противовоспалительное средство с анальгезирующим действием. Наносится в небольшой дозе на пораженные суставы 3 раза/сутки. Курс лечения врач назначается индивидуально. В среднем мазь применяют до исчезновения болезненности, но не более 14 дней подряд. Длительное использование препарата может вызвать аллергические реакции, одышку, головные боли, тошноту.

Физиотерапия

Приостановить артроз голеностопа помогут следующие физиотерапевтические методы:

  1. Средневолновое облучение ультрафиолетом. Под воздействием ультрафиолетовых волн на пораженном участке происходит накопление веществ, снижающих чувствительность нервных окончаний, из-за чего удается быстро снять болевой синдром.
  2. Инфракрасная лазеротерапия. Лазер снижает чувствительность нервных корешков, улучшает процесс кровообращения. Процедура освобождает пациента от стресса, который был перенесен вследствие постоянных болей в голеностопе.

Диета

При воспалительных заболеваниях коленных суставов, костных тканей и суставных связок голеностопа показана специальная диета. Необходимо включать в рацион желе, холодцы и пищевой желатин, поскольку эти продукты являются природными хондропротекторами, которые восстанавливают хрящевую ткань. Обязательно должны быть в меню сложные углеводы (овощи, фрукты цельнозерновой хлеб), молочный белок (творог, сыр), витаминно- минеральные комплексы. Для лучшего усваивания пищи, продукты надо готовить на пару или отваривать.

Физические упражнения

После изучения рентгена врач может назначить выполнение лечебной гимнастики. Специальные упражнения для голеностопа помогут избавиться от боли, снимут мышечное напряжение, восстановят кровообращение. Примеры упражнений ЛФК:

  • сидя на стуле от пола поочередно отрываются носки и пятки;
  • пальцы ступни упираются в пол, пятка приподнимается и делает круговые движения;
  • ноги стоят вместе, ступня тянется до упора в сторону туловища.

Массаж

Процедура при артрозе голеностопа отличается разнообразием и многоступенчатостью приемов. Цель массажа – улучшение лимфатического и кровяного кровообращения в мышцах стопы полости сустава, устранение плохой подвижности голеностопа. Для расслабления мышц вначале массируют щиколотку, применяя разминающие и поглаживающие приемы. Затем выполняется массаж пальцев ступни, потом разминают стопу и пятку. Заканчивают процедуру глубокой проработкой суставов лодыжки.

Хирургическое лечение

Если консервативная терапия артроза не принесла положительных результатов, лечащий врач назначает хирургическое лечение. Среди оперативных методов считаются лучшими:

  1. Эндопротезирование голеностопного сустава. На место разрушения хряща частично или полностью устанавливается ультрасовременный протез из керамики или металла.
  2. Артродез голеностопа. Назначается при сильном разрушении суставных поверхностей. Во время операции проводится жесткая фиксация костей посредством внутреннего их соединения.

Народные методы

На помощь к комплексной терапии голеностопного сустава при артрозе приходят деревенские рецепты:

  1. Мел и кефир. Смешайте два ингредиента до состояния пасты. Данную смесь прикладывайте на ночь к больному суставу для снятия отечности.
  2. Сливочное масло и корень сабельника. В соотношении 10:1 смешайте ингредиенты и втирайте на ночь в больной сустав для устранения болевого синдрома.

Профилактика артроза голеностопного сустава

Чтобы снизить риски развития артроза голеностопа, необходимо придерживаться профилактических мер, который включают в себя:

  • контроль массы тела;
  • правильное питание;
  • ношение удобной обуви без высокого каблука;
  • избегание травм сустава;
  • своевременное лечение эндокринных и сосудистых заболеваний;
  • регулярное выполнение гимнастики для голеностопа.

Фото артроза голеностопного сустава

Видео

Источник:
http://sovets.net/15071-artroz-golenostopnogo-sustava.html

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Артроз голеностопного сустава считается возрастным заболеванием, развивающимся ближе к 50 годам. Частые вывихи, ушибы, переломы дают заболеванию шанс развиваться в юном возрасте. Согласно МКБ код 10 оно относится к классу болезней костно-мышечной системы, соединительной ткани.

На данном этапе оно является рейтинговым среди населения. Чтобы определиться с лечением артроза голеностопного сустава в домашних условиях, разберёмся что это за болезнь, как она проявляется.

Основные причины возникновения

Чаще артроз голеностопа проявляется у людей с лишним весом, спортсменов. Потому как на сустав приходится большая часть нагрузки при ходьбе, беге, силовых тренировках. Он выдерживает определённые нагрузки, но когда нагрузка велика сустав не выдерживает, начинают проявляться симптомы. Он не способен противостоять физическим нагрузкам. Наибольшая нагрузка приходится на ноги, поэтому чаще артроз поражает суставы нижних конечностей.

Причиной высокого риска развития артроза голеностопного сустава у женщин является ходьба на высоких каблуках, вследствие чего на большой палец ноги идёт сильная нагрузка, что даёт начало заболеванию.

Чрезмерные физические нагрузки на голеностоп связаны с занятием спортом. Из-за нагрузок хрящи стареют, теряют эластичность, трескаются. Когда хрящ трескается, в трещине откладываются соли, которые приводят к разрушению.

Читать еще:  Полиартрит ног - симптомы и эффективные методы лечения полиартрита ног народными средствами

Артроз голеностопного сустава — заболевание, полученное вследствие тяжёлых травм, избыточного веса. Причины болезненного процесса:

  • наследственная предрасположенность;
  • врождённое нарушение работы сустава;
  • воспаление мелких суставов;
  • неправильный обмен веществ;
  • диабет;
  • анемия;
  • отложение солей.

Данные характеристики относятся и к артрозу коленного сустава.

Первые признаки, симптомы

Артроз голеностопного сустава имеет четыре стадии развития, каждая сопровождается определёнными признаками. Деформация стопы проходит медленно, на первых стадиях развития человек не чувствует прогрессирования болезни. Признаки появляются не сразу, с каждым годом накапливаются. Когда ресурс исчерпан, артроз голеностопного сустава даёт о себе знать. От начальной стадии до появления первых признаков может пройти несколько лет.

После травмы развивается посттравматический артроз, проявляющийся отёками левого, правого сустава. Если не лечить, возникает артроз, сопровождающийся дополнительными травмами, приводящий к воспалению — артриту.

  1. Постепенно увеличивающаяся боль, особенно после физических нагрузок.
  2. Из-за сильной боли человек не может полноценно наступать на ногу, при ходьбе начинает хромать.
  3. После отдыха тяжело разработать сустав. В основном скованность проявляется в утренние часы, после длительного отдыха. На разработку уходит до получаса. Чтобы симптомы проходили, меньше проявлялись, стоит делать утреннюю гимнастику, не нагружая стопу.
  4. Отекают лодыжки, увеличиваются суставы.
  5. На последней стадии развития происходит деформация. Появляются выросты в больной зоне, изменяющие вид ноги. Выросты сопровождаются покраснением, воспалением.

Стадии заболевания различают по симптомам, предварительно сделав рентген.

Лечение народными средствами назначается вне зависимости от стадии.

Остановить развитие заболевания помогут средства народной медицины.

Можно произвести лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях, главное поставить цель, не отклоняться от неё.

Лечение артроза при помощи мазей, растирок

От лечения артроза голеностопного сустава зависит вся жизнь, можно остаться калекой, если не лечить заболевание. Многие мази, растирки действуют лучше медицинских препаратов. Их можно использовать при повреждении голеностопного сустава, травмах коленного сустава.

Регулярное применение поможет убрать боли, улучшить самочувствие, не дать заболеванию дальше развиваться. Мазь при помощи народных средств поможет снять боль, воспаление.

Народные средства состоят из природных компонентов, но лечить без согласия врача не стоит.

  1. Понадобится смесь листьев крапивы, ягод можжевельника. Травы растолочь. К полученной кашице добавить натуральное коровье масло, перемешать, поставить в холодильник. Втирать на протяжении месяца дважды в день.
  2. Лечение мазью на медовой основе имеет противовоспалительное действие, прогревает сустав. Приготовьте мёд, глицерин, йод, медицинский спирт. Смешать в равных порциях, поставить настаиваться на три часа. Рассчитывайте количество ингредиентов так, чтобы хватило на одни раз. Втирать два раза в день, при каждом применении делать новую порцию.
  3. Боль с лодыжки, стоп поможет снять смесь на основе хрена. Уменьшит воспаление вокруг сустава. Для приготовления возьмите 50 грамм вазелина, 40 грамм измельчённого хрена, перемешайте. Применяйте несколько раз в день.
  4. Для лечения артроза голеностопного сустава понадобится розовое масло, мумиё. Мумиё в количестве 0,5 грамм смешать с маслом, втирать в больную зону.
  5. Если артроз голеностопного сустава сопровождается сильными болями, поможет растирка на основе корня девясила. 50 г корня девясила смешать с 125 мл водки. Поставить настаиваться в тёмное место на две недели. Применять ежедневно.

Как будет продвигаться лечение, зависит от человека, насколько серьёзно он подойдёт к проблеме артроза голеностопа.

Благодаря народной медицине симптомы постепенно исчезают.

Применение компрессов, настоек

Эффективное лечение артроза в домашних условиях должно приносить пользу, поэтому рекомендуется совмещать его с физиотерапевтическими методиками.

При применении народных средств не стоит отказываться от официальной медицины. Народные средства дополняют её, помогают в улучшении самочувствия, но не устраняют причины болезни.

  1. В равном количестве в жаропрочную посуду выложить сливочное масло, берёзовые почки. Поставить в микроволновку на 30 минут. Отжать массу, добавить камфорный спирт. После растирания голеностопный сустав завернуть в тёплое одеяло на 3 часа. После смыть тёплой водой. Компресс эффективен и при болях коленного сустава.
  2. Компресс на основе картофеля для снятия болей. Сырую картошку средней величины натереть на мелкой тёрке, нанести массу на сустав, через 25 минут смыть тёплой водой.
  3. Лечение чесночной настойкой. Понадобится измельчённый чеснок, оливковое масло. 1 часть чеснока соединить с 10 частями масла, поставить настаиваться на трое суток. Принимать по 1 ч. л. натощак.
  4. Артроз голеностопного сустава сопровождается нехваткой кальция. Яичная скорлупа является источником кальция, измельчите её в порошок, добавляйте в еду.
  5. Лечение при помощи настоя на основе календулы. Календулу, берёзовые листья, крапиву в одинаковом количестве поместить в термос. Залить кипятком. Принимать каждый день, четыре раза в день по половине стакана. Готовить настой каждый день новый.

Если не проходить курс лечения, постоянно прерывать, существует возможность, что причины, вызвавшие ухудшение положения, будут возвращаться.

Диета при артрозе

Согласно МКБ код 10 при артрозе стоит придерживаться специальной диеты. Если на протяжении лечения применяется диета, отёки, воспаления начинают уменьшаться. Боль в суставах проходит быстрее.

Диета помогает избавиться от опухоли, приостановить процесс старения суставов. Диета считается эффективным средством при борьбе с любыми видами артроза.

Согласно МКБ код 10 диета должна быть обязательной. Включает регулярное употребление рыбьего жира, свежих овощей. Рекомендуется раз в сутки выпивать стакан натурального свежевыжатого апельсинового сока.

Симптомы заболевания с каждым разом увеличиваются – не стоит пренебрегать диетой. Соблюдая основные правила питания, вылечить артроз будет легче.

Последствия, профилактика заболевания

Если появились симптомы заболевания, стоит обращаться к ревматологу. При отсутствии квалифицированной помощи степень артроза голеностопа возрастает, что может привести к:

  1. Инфекционным заболеваниям.
  2. Операции.
  3. Длительному восстановлению.
  4. Инвалидности.

Чтобы предостеречь себя от артроза голеностопного сустава, следует соблюдать правила, рекомендации:

  • снизить физическую нагрузку;
  • подбирать правильную обувь;
  • правильное питание;
  • ежедневная гимнастика для голеностопного, коленного сустава;
  • избегать переохлаждения;
  • контролировать вес;
  • посещать периодически врача.

Что касается подбора правильной обуви, важно, чтобы, когда вы в ней шли, не было давления на большой палец ноги, опорой должны служить все пальцы.

Спортсменам рекомендуется уменьшить физическую нагрузку. Лучше пройтись 5 км, чем пробежать 2 км. Эффект одинаковый, в первом случае более эффективный для голеностопного сустава.

Правильное лечение, питание. Пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие отложению солей, соблюдать назначения, лечить ноги в домашних условиях.

Если симптомы ухудшаются, следует обострение, немедленно обращайтесь к врачу.

Источник:
http://otnogi.ru/bolezn/artroz/lechenie-artroza-golenostopnogo-sustava-v-domashnix-usloviyax.html

Как вылечить голеностопный сустав

Лечение голеностопного сустава

Осмотр голеностопа

Лечение голеностопного сустава предполагает комплекс терапевтических: экстренных, консервативных и нетрадиционных мер, которые устраняют заболевание, или возводят его в период ремиссии. Однако само лечение должно исходить из диагноза, который ставиться пациенту, поскольку голеностопный сустав может быть подвержен целому ряду серьезных, в том числе и хронических заболеваний.

Такими заболеваниями считаются бурситы, подагры, синовиты, артрозы, артриты и многие другие. Однако одни из них провоцируют воспалительные процессы в голеностопном суставе, другие могут приводить к ее деформации, третьи заставляют ткани дегенерировать и видоизменяться. Так, например, при бурсе происходит разрастание и окостенение синовиальной сумки, в случае артритов возникает воспаление и дегенерация хряща с последующей деформацией. Очевидно, что в этих случаях лечение голеностопного сустава будет различным, направляя свой эффект на первопричину, спровоцировавшую заболевание.

Усложняет лечение также схожесть симптоматической картины, поскольку эти недуги все в той или иной мере провоцируют болевые ощущения, сопровождаются быстрым утомлением стопы, могут вызывать отечность эпителия, некоторые провоцируют образование гематом и локальное повышение температуры в области голеностопного сустава. Поэтому лечение голеностопного сустава происходит после объективного осмотра, пальпации, рентгенографии или прохождения МРТ (магнитно резонансной томографии).

Голеностопный сустав лечение в зависимости от заболевания

Само лечение может включать радикальные методы терапии – хирургическое вмешательство, а также консервативные методы без использования скальпеля. К таковым относят:

Електрофарез голеностопного сустава

  • Физиотерапию (электрофорезы, магнитную терапию, гирудотерапию и т.д.);
  • Курс массажей для укрепления мышц, связок, восстановления микроциркуляции, кровотока и т.д.;
  • Физические упражнения;
  • Применение медикаментозных средств (мазей, нестероидных противовоспалительных обезболивающих, хондропротекторов);
  • Нетрадиционные методы лечения (народная медицина).

Рассмотрим основные типы заболеваний, поражающие голеностопный сустав и меры воздействия на преодоление недуга.

Бурсит

Бурсит представляет собой заболевание, поражающее синовиальную сумку сустава. При этом происходит изменение в ее клетках с последующим ороговением. Пациент может обнаружить некоторую опухоль в области стопы, отечность, покраснение, которое сопровождается болью, унимающейся в период покоя. Бурсит уменьшает со временем подвижность стопы и может привести к ее деформации. Лечение бурсита голеностопного сустава предусматривает все виды терапии, однако если они не дают видимого результата, то назначается операция. Операция помогает устранить нарост на суставной сумке, нормализовав ее размеры до естественных, после процедуры следует период реабилитации.

Артроз

Артроз голеностопа

Артроз голеностопного сустава провоцирует видоизменение хрящевых тканей, при этом хрящ теряет свою эластичность и амортизирующую способность. Он истоньшается, в результате чего нередки случаи, когда пациент жалуется на характерный хруст во время движения, также может наблюдаться сильная боль, снижение двигательных способностей сустава и быстрая утомляемость стопы. Артроз голеностопного сустава лечение форум – популярный запрос в поисковых системах, однако это серьезное заболевание требует прямого обращение к врачу, поскольку оно является хроническим и может привести к полному разрушению сустава и перейти на соседние суставные узлы.

Особенно опасной формой артроза является ДОА (деформирующий остеоартроз), который приводит к полной деформации стопы в силу окостенения хряща, разрастания костных отростков, защемления нервных волокон сустава.

Лечение ДОА голеностопного сустава сводится к хирургическому вмешательству, которое позволяет уменьшить окостенение тканей, убрать наросты, не дающие осуществлять движение стопе. Также рекомендован прием хондропротекторов, которые могут частично поддержать процесс регенерации хрящевых ткнаей и их восстановление. При периартрите голеностопного сустава лечение назначается также с включением хондропротекторов.

Читать еще:  Водочный компресс на коленный сустав при артрозе

Теносиновит и синовит

Теносиновит и синовит часто поражает сустав стопы. При этом возникает воспаление синовиальной оболочки с нарушением секреции синовиальной жидкости. Жидкость выделяется в больших объемах, провоцируя увеличение стопы, ее отечность, сильное повышение температуры в области стопы. При попытке движения боли усиливаются, возникают пульсации. Теносиновит голеностопного сустава лечение основывается на приеме противовоспалительных анальгезирующих нестероидных таблетках с применением физиотерапии (электрофорезов, магнитной терапии). Также допустимо использование мазей, например, фастумгеля, вольтаренгеля и т.д. Сложность состоит в том, что отечность часто возникает и при подагре, поэтому нередки случаи, когда терапия оттягивается, поскольку возникает необходимость точной постановки диагноза.

Контрактура

Контрактура голеностопного сустава, иными словами, паралич или парез – явление, которое встречается у спинальных больных, страдающих остеохондрозом или параличом. Также нередко контрактура провоцируется пережитыми травмами в связках или мышцах сустава. При контрактуре возникает состояние паралича голеностопного сустава, невозможность осуществлять осевые движения (ни саггитальные, ни сгибательные или разгибательные).

Эти болезни голеностопного сустава лечение требуют комплексное. Оно состоит из экстренных мер снятия контрактуры и длительного периода реабилитации, который обязательно включает в себя ЛФК-упражнения.

Для преодоления контрактуры голеностопного сустава необходимо производить движение в сторону контрактуры.

Если контрактура относится к типу разгибательной, то следует аккуратно разгибать сустав, а лишь после – сгибать его. Лечение контрактуры голеностопного сустава предусматривает систематическое выполнение упражнений, позволяющих укрепить мышцы, связки, а также нормализовать циркуляцию крови и лимфы в суставной области. Это позволит избежать мышечных защемлений и зажимов.

Гигрома

Гигрома голеностопа

Гирома голеностопного сустава является разновидностью кисты. При этом в суставе образуется особая полость без оболочки, которая наполняется жидкостью. Гигрома в суставе образуется с помощью тканей синовиальной оболочки, сухожилиями сустава стопы. Основными факторами, которые могут спровоцировать данное заболевание, являются: воспалительные процессы в сухожилиях и синовиальной оболочке, воспаление суставной сумки. При этом пациент может обнаружить существенное увеличение стопы, вздутие, при пальпации мягкое на ощупь, подобие отека. Гигрома голеностопного сустава лечение предполагает радикальное – хирургическое вмешательство. Оно показано в том случае, если консервативные способы терапии неэффективны. При оперативном вмешательстве производят прокол мягких тканей с выведением жидкости и наполнением полости различными медикаментами, устраняющими риск развития воспалений. Жидкость в голеностопном суставе лечение и ее устранение – неотъемлемая часть выздоровления. После того, как жидкость устранена, рекомендуется пройти курс физиотерапии с прогреваниями и электрофорезом.

Лечение артрита голеностопного сустава

Голеностопный сустав лечение предполагает особенно интенсивное в том случае, если был поставлен диагноз «артрит». Артрит – заболевание с воспалительных характером, который провоцирует дегенерацию костных и хрящевых тканей. По мере течения заболевания, костная ткань все больше разрастается, образуя отростки, просвет суставного канала, где располагаются нервы, уменьшается, происходит защемление нервов.

В результате больной испытывает сильные боли, ноющие или колющие, которые не проходят в состоянии покоя. Артрит имеет периоды ремиссий, однако ряд факторов может спровоцировать обострение заболевания.

Лечение острого артрита голеностопного сустава в первую очередь предусматривает прием анальгезирующих средств, затем прямое обращение к специалисту с прохождением физиотерапии, массажей, ЛФК-упражнений.

Приступы обострения снимаются, заболевание снова приобретает хронический или даже ремиссионный характер.

Как лечить голеностопный артроз в домашних условиях?

Эффективным считают лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях. Такая болезнь классифицируется, как патология, которая развивается с возрастом. Но если сустав подвергается частому травмированию, то артроз может развиться в любом возрасте. Чтобы избежать усложнений терапию нужно начинать проводить на начальных стадиях развития заболевания.

Лечение и профилактику артроза голеностопного сустава можно проводить в домашних условиях.

Когда нужно лечить?

Голеностопный сустав является сложный по своему строению. В нем соединяются большеберцовая, малоберцовая и таранная кости. Это соединение очень травматичное, так как на него постоянно воздействуют дополнительные нагрузки, например, интенсивные физические тренировки или хождение на высоких каблуках. Хрящевая ткань во время перегрузок или травм истончается, а отложение солей может подвергнуть сустав к разрушению. Заболевание возникает вследствие таких патологических процессов:

  • хроническое повышение сахара в крови;
  • врожденные дегенеративные отклонения;
  • травмы;
  • ожирение;
  • воспалительные процессы в опорно-двигательном аппарате;
  • заболевания, связанные с обменных веществ.

Артроз голеностопа сустава развивается постепенно. Он имеет 4 степени поражения, первые из них могу формироваться незаметно для больного человека, то есть без четко выраженной симптоматики.

Симптомы проявления заболевания на разных стадиях развития:

  • Болевые ощущения нарастают с увеличением физической активности.
  • Боль становится постоянной и при ходьбе может возникать хромота.
  • Появляется ощущение скованности в пораженном суставе, особенно после сна. Соединение и лодыжка начинают отекать.
  • Воспалительный процесс прогрессирует и образовываются наросты, которые деформируют больной сустав.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Терапия артроза довольно длительный процесс, который включает в себя разные меры воздействия на проблему. Все способы легко применять в домашних условиях. Чтобы вылечить заболевание голеностопного сустава, необходимо предпринять такие меры влияния:

  • анестезировать больное соединение;
  • устранить воспалительный процесс;
  • вернуть подвижную активность сустава;
  • восстановить обменные процессы.

Для достоверного лечения используется следующий комплекс:

  • медикаментозное влияние;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • методы нетрадиционной медицины;
  • оперативное вмешательство.

Вернуться к оглавлению

Препараты

Медикаментозное лечение и дозировки может назначать только лечащий врач. Курс включает в себя прием таких препаратов:

  • Анестезирующие вещества — «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы — «Хондроитин сульфат».
  • Препараты для устранения воспалительного процесса — «Лорноксикам».
  • Кортикостероидные вещества — «Кеналог».
  • Лекарство для расширения сосуд — «Пентоксифиллин».
  • Спазмолитики — «Сирдалуд».
  • Витамины и минералы — «Сустанорм».
  • Препараты, которые применяются наружно — «Апизатрон».

Вернуться к оглавлению

Упражнение и диета

Определенные физические нагрузки на голеностопный сустав помогут восстановить кровообращение, укрепить мышечную систему и приостановит развитие воспалительного процесса. Такие занятия лучше всего делать утром (после пробуждения), каждый день. Физические упражнения при артрозе сустава голеностопа:

  • Пальцы на ногах нужно сгибать и разгибать около минуты. Движения выполняют в вертикальном положении и медленно, чтобы не вызвать дискомфорт.
  • В горизонтальном положении поднимать по очереди ноги и задерживать их в таком положении 30 секунд. Повторить по 10 раз.

Чтобы терапия была успешна, желательно придерживаться правильного питания. Такой рацион даст возможность снизить воспалительный процесс, болевые ощущения и отечность. А также необходимо следить за количеством выпитой воды — не меньше 5 стаканов в день. При артрозе рекомендовано употреблять такие продукты питания:

  • рыбий жир в капсулах;
  • овощи без термической обработки;
  • фреш с апельсина.

Чтобы терапевтический эффект был заметней, необходимо носить ортопедическую обувь, а по необходимости — компрессионный чулок или бандаж.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины включают в себя приготовление разных настоек, мазей, растирок или компрессов. Такое воздействие на организм оказывает против отечный, спазмолитический и противовоспалительный эффект. Эффективно такое средство:

  • Листья одного капустного кочана замочить кипятком и оставить на 12 часов. По истечении срока мелко перемолоть и отжать с них жидкость.
  • Смешать с 3 столовыми ложками прополиса и нанести на салфетку, которую нужно приложить на очаг воспаления в суставе, держат около 30 минут.
  • Смесь можно принимать внутрь по 25 мл на голодный желудок.

Вернуться к оглавлению

Мази и растирания

Такие процедуры помогут улучшить двигательную активность сустава, уменьшить болевые ощущения, снять спазм в мышцах и возобновлять правильное кровообращение. Такие рецепты достаточно легки в приготовлении и их можно сделать в домашних условиях:

  • Взять измельченную ромашку, хмель и зверобой. К ним добавить вазелин, чтобы получилась смесь похожая на мазь. Применять для обезболивания зон любой локализации.
  • С листов алоэ выжать 100 мг сока. К нему добавить в таком же количестве спирта и камфорного масла. К этой смеси доливают 2 ампулы «Новокаина» и оставляют на 7 дней. Растирание проводить на ночь.

Вернуться к оглавлению

Компрессы и рецепты для внутреннего применения

Такой комплекс поможет организму избавиться от отечности, снизить боль и воспалительный процесс. Для компресса нужно взять шапки гриба мухомора и настоять на спирту 31 день. Готовым веществом промокнуть салфетку и ее приложить на больной участок. Нужно дополнительно обмотать пищевой пленкой, а потом еще теплой тканью. Компресс оставить на всю ночь. Хорошо помогает настойка с чеснока. Для этого понадобится измельчить 1 головку чеснока и добавить 10 ложек оливкового масла. Эту смесь оставить на 3 сутки. Такую настойку пьют по 1 чайной ложке натощак.

Источник:
http://biryukov-av.ru/displaziya/kak-vylechit-golenostopnyj-sustav.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector